A...comme...alongé sur le dos
Le corp est en extesion a la surface des pieds a la tete evc comme apuis la godille cette position est aussi réalisable sur le dos avec les pieds les fesses les epaules et la tete a la surface
Le corp est en extesion a la surface des pieds a la tete evc comme apuis la godille cette position est aussi réalisable sur le dos avec les pieds les fesses les epaules et la tete a la surface
